inicio - Psicóloga Larissa G Barbosa

Se você vive com o coração acelerado, a cabeça que não desliga e o medo de que algo dê errado, e nem no descanso consegue relaxar, você não precisa viver assim.

Você tenta desligar, mas os pensamentos não param, e esse cansaço já virou rotina. Com a Terapia Cognitivo-Comportamental, você aprende a acalmar a mente e volta a sentir segurança no próprio dia a dia.

Quantas dessas situações você vive todos os dias?

Se pelo menos uma parece familiar, este espaço foi feito para você!

Isso tem nome. Tem explicação.

E tem caminho de volta.

Viver em alerta constante cobra um preço alto: o sono, os relacionamentos, a energia para as coisas simples da vida. Esse cansaço não é fraqueza; é um sinal de que algo pede cuidado.

Imagine acordar sem aquele aperto no peito, tomar decisões com mais leveza e estar presente nas conversas sem medo de julgamento. Esse caminho existe, e começa com um passo.

Psicóloga Larissa G. Barbosa

Se a ansiedade tem feito você se sentir exausto(a), sozinho(a) ou preso(a) em pensamentos que não param, saiba que esse espaço foi pensado para acolher exatamente essa dor.

Sou formada em Psicologia pela Universidade Nove de Julho, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC Minas. Atualmente, curso minha segunda pós-graduação na área, buscando sempre oferecer um cuidado mais humano e atualizado.

Acredito que cada pessoa carrega uma história única, e por isso nenhum processo é igual ao outro. Meu trabalho é caminhar ao seu lado, ajudando você a entender o que sente e a construir, no seu ritmo, formas mais leves de viver.

Se você sente que chegou a hora de cuidar de si com mais profundidade, este pode ser o primeiro passo.

Psicóloga Larissa G. Barbosa — CRP 06/167270.

Agende sua sessão e comece um processo feito exclusivamente para a sua história.

Focos de atendimento

Cada sofrimento tem uma origem. Entender a sua é o primeiro passo para mudar.

Ansiedade

Se sua mente não desliga e o corpo vive em alerta, esse cuidado é para você.

Autoconhecimento

Se você sente que não entende bem seus próprios sentimentos e reações, este espaço é seu.

Autoestima

Se a autocrítica fala mais alto que qualquer conquista, você merece um olhar mais gentil para si.

Depressão

Se o cansaço e a falta de vontade têm tomado conta dos seus dias, você não precisa enfrentar isso sozinho(a).

Relacionamentos

Se os vínculos têm trazido mais dor do que conexão, esse é um espaço para entender e reconstruir.

Dependência Emocional

Se você se perde nas necessidades do outro e esquece das suas, este cuidado é para você.

A psicoterapia com abordagem cognitivo-comportamental oferece ferramentas práticas para entender pensamentos, emoções e comportamentos, trazendo mais clareza e autonomia para lidar com a ansiedade no dia a dia.

Aos poucos, é possível notar mais calma nas pequenas decisões, mais presença nas relações e um jeito mais leve de lidar com os próprios pensamentos.

O que dizem meus pacientes

Já faço terapia com a Lari há quase 2 anos e posso dizer que foi um divisor de águas na minha vida! A terapia me ajudou a me conhecer melhor, enxergar algumas situações de outra forma e lidar com diferentes momentos da vida. Sou muito grata por todo esse processo e recomendo muito o trabalho dela!

Eu faço psicoterapia há muitos anos, já passei por vários profissionais, e nunca encontrei uma psicóloga como a Larissa. Nunca me senti a vontade para expor as minhas questões, mas com ela foi diferente desde o primeiro momento. A sensação que eu tenho dias antes da terapia é daquela animação antes de encontrar uma grande amiga, e ao final de cada sessão eu sinto um alívio imenso, por que independente de quão grande algo pareça ela me ajuda a entender melhor cada questão, e evoluir cada ponto mais a cada dia. E muito além de todas as abordagens da área, e de qualquer “técnica”, é nítido o amor que ela tem pela profissão através do cuidado que ela tem comigo como paciente. Indico de olhos fechados!

Tive uma ótima experiência com a Lari. Sempre me senti acolhida e confortável durante as sessões. Recomendo muito o trabalho dela 😊

Estou com Lari desde fev/2025 e desde então criamos um cenário leve e possível. Na travessia da vida, entre dias bons e não tão bons, Lari me envolve na minha própria vida. Me identifiquei com ela desde a primeira sessão e sempre que oportuno, indico aos meus próximos.

Quais os benefícios da psicoterapia?

Cada dor tem um caminho possível de cuidado.

Entenda os padrões de pensamento que alimentam a ansiedade e aprenda a lidar com eles.

Reduza a mente acelerada na hora de dormir e recupere um sono mais reparador.

Aprenda a se posicionar e a construir vínculos com mais equilíbrio e menos medo.

Desenvolva um olhar mais gentil sobre si e reduza a autocrítica excessiva.

Aprenda a identificar seus limites e a lidar com as emoções sem se sobrecarregar.

Reduza a preocupação antecipada e viva mais o momento presente, com menos ansiedade.

Compreenda suas reações e comportamentos com mais consciência e menos julgamento.

Aprenda a cuidar de si sem depender da validação ou aprovação constante do outro.

Etapas

Como funciona o atendimento?

Cada sessão é um espaço só seu, sem julgamento, sem pressa. O foco é inteiramente na sua história, no que você sente e no que você quer mudar.

Entre em contato

Mande uma mensagem pelo WhatsApp. Sem formulários complicados, sem burocracia. É só uma conversa inicial, sem nenhum compromisso.

Conheça o processo

Na primeira sessão, você fala sobre o que está sentindo e entende como funciona o acompanhamento. É um espaço seguro, sem julgamento e completamente sigiloso.

Comece no seu ritmo

A partir daí, construímos juntos um processo terapêutico adaptado à sua história, suas necessidades e seu tempo. Cada passo é dado com cuidado.

Ainda com dúvidas?

Como funcionam as sessões?

As sessões acontecem semanalmente, com até 50 minutos cada, sempre no mesmo horário. O atendimento é 100% online, pelo Google Meet ou Teams, permitindo que você seja atendido(a) de onde estiver, com sigilo e conforto, sem deslocamento e sem sala de espera.

Como a terapia pode me ajudar?

A terapia é um espaço para você parar, se escutar e entender o que está acontecendo dentro de você, muitas vezes pela primeira vez. Você desenvolve ferramentas para lidar com o que sente, melhora seus relacionamentos e passa a caminhar em direção a uma vida que faz mais sentido. Você não precisa enfrentar isso sozinho(a).

Qual a duração do tratamento?

Não existe um tempo fixo. O processo respeita o seu ritmo e é ajustado conforme seus objetivos evoluem. Algumas pessoas percebem mudanças em poucos meses; outras escolhem continuar por mais tempo. Cada etapa é sua, não uma linha de chegada imposta.

Como saber se preciso começar uma terapia?

Você não precisa estar em crise para buscar ajuda. Se algo está pesando nos relacionamentos, nas emoções ou na forma como você se vê, isso já é motivo suficiente. A terapia não é só para quem chegou ao limite: é para quem quer se entender melhor e viver com mais leveza. Se você está lendo isso, já deu um passo importante.

Convênios são aceitos?

Não realizo atendimentos por convênios, mas emito recibo para que você possa verificar junto ao seu plano de saúde a possibilidade de reembolso. Assim, você tem acesso ao atendimento particular com mais clareza sobre as opções disponíveis. Por respeito às normas do CFP sobre divulgação de valores, os detalhes podem ser conversados diretamente antes do início do acompanhamento.

Qual o valor das sessões?

Os atendimentos são realizados de forma particular. O CFP (Conselho Federal de Psicologia) não permite a divulgação de valores em materiais públicos, mas posso te passar todas as informações diretamente. Me chame para conversarmos sem compromisso.